- Sendi-sendi bergerak dengan lancartanpa rintangan.
- Mengurangkan / mengelakkan penyakit "Muscular Skeletal".
- Mengelakkan kecederaan pada otot tendon, ligamen.
- Mempercepatkan peredaran darah.
- Melancarkan pergerakan maksima.
- Mempercepatkan proses perkumuhan - supaya tidak merasa kesakitan / ketegangan otot.
- Merehatkan otot-otot yang tegang hasil dari aktiviti yang dilakukan.
- Mengelakkan pengumpulan darah di bahagi tertentu. Mengekalkan kelembutan.
4 tahun yang lalu
Tiada ulasan:
Catat Ulasan